ہزاروں لوگ پہلے ہی اس تجربے کو جاننے کے لیے متجسس ہیں۔.

کیا آپ نے کبھی یہ سوچنا چھوڑ دیا ہے کہ کیا آپ نے اس سے پہلے دوسری زندگی گزاری ہے؟ ماضی کی زندگیوں کے بارے میں تجسس تیزی سے بڑھ رہا ہے، اور ہزاروں لوگ مختلف روحانی طریقوں اور طریقوں سے جوابات تلاش کر رہے ہیں۔.

پچھلے وجود کی کھوج ایک عالمی رجحان بن گیا ہے جو کبھی کبھار متجسس سے سرشار محققین کی طرف راغب ہوتا ہے۔ تاہم، خود کی دریافت کے اس سفر میں، ایسی غلطیاں کرنا عام ہے جو آپ کے تجربے سے سمجھوتہ کر سکیں اور یہاں تک کہ آپ کے اپنے ماضی کے تجربات کے بارے میں غلط یادیں یا غلط تشریحات پیدا کر سکیں۔.

ماضی کی زندگیوں کو دریافت کرتے وقت سب سے عام غلطیاں

پہلی غلطی جو آپ کو کرنے کا امکان ہے وہ کسی بھی ذاتی خود شناسی سے پہلے بیرونی تصدیق کی تلاش ہے۔ بہت سے لوگ پہلے اپنے جذبات اور وجدان پر غور کیے بغیر سیر کرنے والوں، رجعت پسندوں اور معالجین کے پاس پہنچ جاتے ہیں۔ یہ نہ صرف تجربے کی صداقت پر سمجھوتہ کرتا ہے بلکہ آپ کو بھی چھوڑ دیتا ہے۔ بیرونی اشارے کا خطرہ جو آپ کی حقیقی یادوں کو بگاڑ سکتا ہے۔.

ایک اور اکثر غلطی وشد خوابوں کو ماضی کی زندگی کی حقیقی یادوں کے ساتھ الجھانا ہے۔ نیند کے دوران، ہمارا دماغ وسیع بیانیہ تخلیق کرتا ہے جو ناقابل یقین حد تک حقیقی اور معنی خیز معلوم ہو سکتا ہے۔ آپ کسی مخصوص وقت یا جگہ پر رہنے کے طاقتور احساس کے ساتھ جاگ سکتے ہیں، لیکن یہ ضروری نہیں کہ پچھلی زندگی کے جائز تجربے کی نشاندہی کرے۔.

رجعت سیشن کے دوران موصول ہونے والی کسی بھی معلومات پر یقین کرنا اس سفر میں سب سے بڑا خطرہ ہے. کچھ رجعت پسند ہپنوٹک تجویز کی تکنیک کا استعمال کرتے ہیں جو آپ کو ایسی زندگیوں کو "یاد رکھنے" کی طرف لے جا سکتے ہیں جو واقعی کبھی نہیں رہتے ہیں. انسانی ذہن انتہائی قابل مشورہ ہے، خاص طور پر شعور کی تبدیل شدہ حالتوں میں، لہذا ہمیشہ تنقیدی سوچ کے ساتھ موصول ہونے والی معلومات پر سوال اٹھاتے ہیں.

آپ اپنے ماضی کی زندگیوں کو بھی شاندار منظرناموں کا تصور کرتے ہوئے رومانوی کرنے کا رجحان رکھتے ہیں جہاں آپ کوئی اہم یا مشہور تھے۔ حقیقت یہ ہے کہ زیادہ تر انسانی زندگیاں، کسی بھی وقت، دنیاوی کاموں اور روزمرہ کے چیلنجوں سے بھری ہوئی تھیں۔ اگر تمام لوگ جو دعویٰ کرتے ہیں کہ کلیوپیٹرا یا نپولین دراصل سچ کہہ رہے تھے، تو یہ ناممکن ہو گا کہ نمبر حقیقی کہانی میں فٹ ہو سکیں۔.

غلط یادوں اور غلط تشریحات سے کیسے بچیں۔

غلط یادوں سے بچنے کے لئے آپ کے لئے بہترین حکمت عملی باہر کی مدد حاصل کرنے سے پہلے خاموش مراقبہ اور گہری خود شناسی کے ساتھ شروع کرنا ہے. اپنے خیالات، جذبات اور تصاویر کا مشاہدہ کرنے کے لئے وقت نکالیں جو مراقبہ کی حالتوں کے دوران آپ کے دماغ میں قدرتی طور پر پیدا ہوتے ہیں. ہر چیز کو بغیر فیصلے کے لکھیں اور پھر بعد میں اہم فاصلے کے ساتھ دوبارہ پڑھیں، یہ چیک کریں کہ آیا بیانیہ معنی رکھتا ہے یا آپ کے تخیل کی تعمیر ہیں.

آپ کو اپنے تجربات کی تفصیلی ڈائری رکھنا چاہئے، بشمول تاریخ، وقت، جذباتی حالت اور کسی بھی سیاق و سباق جس نے تجربے کو متاثر کیا ہو. یہ آپ کی "یادداشتوں" کے لئے پیٹرن اور ممکنہ بیرونی ذرائع کی شناخت کرنے میں مدد ملتی ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کو اس موضوع پر ایک دستاویزی فلم دیکھنے کے بعد قدیم زمانے میں زندگی کا نظارہ تھا تو، اس بات کا بہت زیادہ امکان ہے کہ آپ کے دماغ نے صرف اس معلومات کو دوبارہ ملایا ہے جو اس نے جذب کیا ہے.

یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ رجعت کے طریقوں کے ساتھ گہرائی سے مشغول ہونے سے پہلے میموری میکانزم، تجویز، اور ذہنی تخلیقی صلاحیت کس طرح کام کرتی ہے۔ نفسیات، نیوروٹیکنکس، اور میموری اصل میں کیسے کام کرتی ہے، آپ کو حقیقی وجدان اور ذہنی تعمیر کے درمیان سمجھنے کے لئے اوزار فراہم کرے گا. یہ سائنسی علم روحانیت کو باطل نہیں کرتا، بلکہ ذمہ داری سے تجربہ کرنے کے بارے میں آپ کی سمجھ کو گہرا کرتا ہے.

جائز اور ذمہ دارانہ طرز عمل کا انتخاب

اگر آپ پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، آپ کے منتخب کردہ پریکٹیشنر پر وسیع تحقیق کریں. اسناد چیک کریں، پچھلے کلائنٹ کے جائزے پڑھیں، اور استعمال کردہ مخصوص طریقہ کار کو سمجھنے کے لئے ضروری اقدامات ہیں. ذمہ دار پیشہ ور ہمیشہ یہ بتاتے ہیں کہ ماضی کی زندگی کی یادوں کو سائنسی طور پر تصدیق نہیں کیا جاسکتا ہے اور ان کے نتائج ذاتی تشریح کے لئے کھلے ہیں.

رجعت پسند سموہن، جب اہل پیشہ ور افراد کی طرف سے انجام دیا جاتا ہے، ذاتی تلاش کے لئے ایک قیمتی ذریعہ ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو یہ سمجھنا چاہئے کہ آپ تلاش کے تخلیقی میدان میں ہیں، ثابت شدہ حقائق کو بازیافت کرنے کے عمل میں نہیں. ایک اچھا رجعت پسند معالج آپ کو امکانات تلاش کرنے میں مدد کرے گا. آپ کو ایک مخصوص بیانیہ کو مطلق سچائی کے طور پر قبول کرنے کے لئے دباؤ ڈالے بغیر۔.

آپ معزز روحانی آقاؤں کی طرف سے فراہم کردہ ہدایت مراقبہ کی تکنیکوں کو بھی تلاش کرسکتے ہیں، جو کم مداخلت اور زیادہ بدیہی نقطہ نظر پیش کرتے ہیں. یہ طرز عمل آپ کو اپنے تجربات کو خود ہدایت کرنے کی اجازت دیتا ہے، بیرونی اثر و رسوخ کو کم کرنے اور عمل میں آپ کی خود مختاری میں اضافہ.میڈیسن بھی منسلک کے بغیر خیالات کا مشاہدہ کرنے کی آپ کی صلاحیت کو فروغ دیتا ہے، جو حقیقی یادوں اور ذہنی تخلیقات کے درمیان سمجھنے کے لئے اہم ہے.

حکمت کے ساتھ اپنے تجربات کی تشریح

جب آپ کسی ایسی چیز کا تجربہ کرتے ہیں جو ماضی کی زندگی کی یادداشت معلوم ہوتی ہے تو ، تجربے کو درست تسلیم کرنے سے پہلے اہم سوالات پوچھیں۔ سوال یہ ہے کہ کیا پیش کردہ معلومات ان ذرائع سے آسکتی ہیں جو آپ نے پہلے استعمال کیے ہیں ، جیسے کتابیں ، فلمیں ، سیریز ، یا گفتگو۔.

یاد رکھیں کہ اگر ماضی کی زندگی کی یادداشت آپ کے روحانی عقائد کے مطابق حقیقی ہے تو بھی ضروری نہیں کہ یہ آپ کی زندگی کو مثبت انداز میں تبدیل کرے۔ ماضی کی زندگی کی تلاش کی اصل قدر موجودہ خود کی دریافت، طرز عمل کے نمونوں کو سمجھنے اور جذباتی شفا میں مضمر ہے۔.

حکمت یہ ہے کہ ماضی کی زندگی سے ممکنہ بصیرت کو حقیقی علاج کے کام اور ذاتی ترقی کے ساتھ مربوط کیا جائے۔ اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ ماضی کی زندگیوں میں آپ کو فوبیا یا صدمے تھے، تو اگلا مرحلہ ثابت شدہ نفسیاتی تکنیکوں کے ذریعے ان پر قابو پانے کے لیے فعال طور پر کام کرنا ہے، نہ صرف ان حدود کو ناگزیر قسمت کے طور پر قبول کریں۔.

آپ کی اپنی تلاش کے عمل کو تیار کرنا

آپ مراقبہ، جرنلنگ، اور تنقیدی عکاسی کو ملا کر ماضی کی زندگی کی تلاش کی اپنی محفوظ مشق بنا سکتے ہیں۔ ایک پرسکون، خلفشار سے پاک ماحول قائم کریں جہاں آپ باقاعدگی سے مراقبہ کر سکیں۔ ان سیشنز کے دوران، تصاویر، جذبات اور بیانیے کو قدرتی طور پر ابھرنے کی اجازت دیں بغیر آپ شعوری طور پر ان کی ہدایت کریں۔.

ہر مراقبہ کے بعد، اپنے تجربے کو ریکارڈ کریں جب تک کہ آپ کی یادداشت میں تازہ ہوں، لیکن تفصیلات کو انٹرپول یا زیب تن کیے بغیر۔ ہفتوں بعد، آپ نے جو کچھ لکھا ہے اسے تنقیدی نقطہ نظر کے ساتھ دوبارہ پڑھیں۔ آپ دیکھیں گے کہ کچھ تجربات مستقل اور معنی خیز رہتے ہیں، جبکہ دیگر آپ کے تخلیقی تخیل سے کم قائل یا واضح طور پر پیدا ہوتے ہیں۔.

آپ بے ساختہ رجعت کا بھی مطالعہ کر سکتے ہیں جو آپ کی زندگی میں قدرتی طور پر پائے جاتے ہیں، جب بعض مقامات، لوگ، یا حالات ڈیجا وو یا غیر واضح واقفیت کے شدید احساسات کو متحرک کرتے ہیں۔ یہ لمحات، جب احتیاط سے تحقیق کی جاتی ہے اور معنی پیدا کرنے کے لیے دباؤ کے بغیر، اکثر رسمی رجعت سیشنوں کے مقابلے میں اپنے بارے میں زیادہ سچائی ظاہر کرتے ہیں۔.

عمل میں صبر اور لاتعلقی کا کردار۔

ماضی کی زندگیوں کو تلاش کرنے کا سفر بہترین کام کرتا ہے جب آپ صبر اور نتائج سے لاتعلقی کی مشق کرتے ہیں۔ اگر آپ "دریافت" کرنے کے لئے بے چین ہیں کہ آپ کوئی مشہور تھے یا غیر معمولی زندگی گزارتے تھے، تو آپ کا اپنا تعین آپ کے تجربات کو بگاڑ دے گا۔.

آپ کو فوری طور پر گہری بصیرت حاصل کرنے کے لئے اپنے آپ کو دباؤ کے بغیر، وقت کے ساتھ قدرتی طور پر سامنے آنے کی اجازت دینا چاہئے. کچھ مخلص پریکٹیشنرز جو کئی سالوں سے ماضی کی زندگیوں کو تلاش کرتے ہیں وہ کبھی بھی اس بارے میں حتمی نتائج پر نہیں پہنچ پاتے ہیں کہ وہ پہلے کون تھے، اور یہ مکمل طور پر قابل قبول ہے. قدر آپ اب کیا ہیں اور آپ کیسے بڑھ سکتے ہیں کی خود دریافت کے سفر میں ہے، ماضی کی شناخت کی تصدیق میں نہیں.

اس عمل کے بارے میں مزاح کے احساس کو برقرار رکھنا آپ کے لیے تعمیر شدہ داستانوں میں گم ہونے سے بچنے کے لیے بھی بہت ضروری ہے۔ روحانی زندگی کو ہر وقت سنجیدہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے، اور جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کی "تناسخ کی یادیں" دراصل اس سے متاثر تھیں۔ ایک فلم جو آپ نے پچھلے ہفتے دیکھی تھی وہ حکمت اور جذباتی پختگی کی علامت ہے۔.