ماضی کی زندگی میں اپنی شناخت دریافت کریں۔

یہ جاننے کی جستجو کہ آپ پہلے کون تھے آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے، خاص طور پر مغربی ثقافتوں میں جہاں تناسخ روایتی طور پر نہیں سکھایا جاتا ہے۔ بہت سے لوگ تصورات کو حقیقی ثبوت کے ساتھ الجھاتے ہیں، خوابوں کو حقیقی یادوں سے تعبیر کرتے ہیں اور یقین رکھتے ہیں کہ کوئی بھی ماضی کی زندگیوں تک آسانی سے رسائی حاصل کر سکتا ہے۔ نفسیاتی جال یا فریب کارانہ طریقوں میں پڑے بغیر اس موضوع کو تلاش کرنے کے لیے افسانہ اور حقیقت کے درمیان فرق کو سمجھنا ضروری ہے۔.

افسانہ: کوئی بھی سموہن کے تحت اپنی ماضی کی زندگیوں کو یاد رکھ سکتا ہے۔

سب سے زیادہ مستقل خرافات میں سے ایک یہ ہے کہ سموہن ریگریشن خود بخود پچھلی زندگیوں کی مستند یادوں کو ظاہر کرتا ہے۔ بہت سے ریگریشن تھراپسٹ ان یادوں کو آسانی کے ساتھ کھولنے کا وعدہ کرتے ہیں، اس عمل کے بارے میں غیر حقیقی توقعات پیدا کرتے ہیں۔.

جب آپ سموہن کے تحت ہوتے ہیں تو، آپ کا دماغ جادوئی حالت میں داخل نہیں ہوتا ہے جہاں وہ دوسری زندگیوں سے فائلوں تک رسائی حاصل کرتا ہے. درحقیقت، سموہن آپ کو گہری آرام کی حالت میں رکھتا ہے جہاں تخیل زیادہ فعال ہو جاتا ہے اور عقلی تنقید کم ہوتی ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ آسانی سے ہم آہنگ اور قائل بیانیہ تخلیق کرسکتے ہیں اس علم کی بنیاد پر جو آپ نے موجودہ زندگی میں جذب کیا ہے، یہ سمجھے بغیر کہ آپ ایجاد کر رہے ہیں.

سائنسی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سموہن کے تحت لوگ حقیقی طور پر یقین کر سکتے ہیں کہ انہوں نے ایسی چیزوں کا تجربہ کیا ہے جو کبھی نہیں ہوا. اس رجحان کو confabulation کہا جاتا ہے، اور یہ قدرتی طور پر اس وقت ہوتا ہے جب دماغ منقطع ٹکڑوں سے ایک مربوط بیانیہ تخلیق کرنے کی کوشش کرتا ہے. اگر آپ رجعت کے دوران قرون وسطی کے شہر کی تصویر دیکھتے ہیں تو، آپ کا دماغ وہاں رہنے کے بارے میں ایک وسیع کہانی بنا سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ نے صرف ایک فلم یا کتاب میں کچھ ایسا ہی دیکھا ہے.

سچ تو یہ ہے کہ ہپنوٹک رجعت جذبات، صدمات یا طرز عمل کے نمونوں کو تلاش کرنے کے لئے ایک قیمتی خود شناسی کا ذریعہ ہوسکتا ہے ، لیکن یہ حقیقی ماضی کی زندگیوں تک رسائی کا قابل اعتماد طریقہ نہیں ہے۔ اگر آپ اس تجربے کو تلاش کرتے ہیں تو ، صحیح توقع کے ساتھ کریں: فائدہ اٹھائیں اپنے لاشعور اور اپنی موجودہ نفسیات کو بہتر طور پر جانیں ، نہ کہ پچھلی زندگیوں کے لئے ایک ضمانت شدہ پورٹل کے طور پر۔.

سچ: بعض احساسات اور فوبیا گہری جڑیں رکھ سکتے ہیں۔

اگرچہ ماضی کی زندگی کے بارے میں بہت سے دعوے مبالغہ آرائی پر مبنی ہیں ، لیکن یہ سچ ہے کہ آپ شدید احساسات ، خوف یا وابستگی لے سکتے ہیں جن کی اصل آپ موجودہ زندگی میں نہیں ڈھونڈ سکتے۔ یہ گہرے احساسات حقیقی ہیں اور آپ کی زندگی کو اہم طریقوں سے متاثر کرتے ہیں۔.

گہرائی کا ایک غیر واضح فوبیا، مثال کے طور پر، کسی اور زندگی میں ڈوب کر موت کا ثبوت لگتا ہے۔ تاہم، یہ فوبیا ان کے آباؤ اجداد کے ذریعے منتقل ہونے والے جینیاتی صدمات، بچپن کے بھولے ہوئے تجربات، یا یہاں تک کہ قدرتی اعصابی رجحانات سے بھی پیدا ہو سکتا ہے۔ آپ کا خوف بالکل حقیقی ہے اور اس کا احترام کرنے کا مستحق ہے، لیکن اس کی وجہ کو براہ راست ماضی کی زندگیوں سے منسوب کرنا ایک منطقی چھلانگ ہے جو آسان وضاحتوں کو نظر انداز کرتی ہے۔.

نفسیات تسلیم کرتی ہے کہ آپ اپنے جین اور خاندانی ماحول کے ذریعے رویے کے نمونوں اور یہاں تک کہ تناؤ کے ردعمل کو وراثت میں حاصل کرتے ہیں۔ فکر مند والدین کی طرف سے پرورش پانے والا بچہ ان فکری ڈھانچے کو جذب کرتا ہے۔ ایک انتہائی فوبیا کسی تکلیف دہ واقعے سے منسلک ہو سکتا ہے جسے آپ نے عقلی یا مکمل طور پر فراموش کر دیا ہے۔.

یہ فراہم کرنے کی کوشش میں توانائی خرچ کرنے کے بجائے کہ وہ ماضی کی زندگیوں سے آتے ہیں، یہ سمجھنے میں سرمایہ کاری کریں کہ یہ احساسات آپ کے موجودہ انتخاب کو کس طرح متاثر کرتے ہیں اور ان پر کارروائی کرنے کے لئے ایک معالج کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ یہ نقطہ نظر زیادہ عملی ہے اور تناسخ کے بارے میں بحث سے زیادہ حقیقی راحت فراہم کرتا ہے۔.

افسانہ: آپ درست طریقے سے شناخت کر سکتے ہیں کہ ماضی کی زندگیوں میں کون تھا۔

بہت سے لوگ جو ہپنوٹک رجعت کو دریافت کرتے ہیں "دریافت" کرتے ہیں کہ وہ مشہور تاریخی شخصیات، ملکہ، فلسفی، یا افسانوی جنگجو تھے۔ اعداد و شمار کے لحاظ سے، یہ ایک مضحکہ خیز طور پر غیر متوقع امکان ہے، اور یہ انسانی نفسیات کے بارے میں اصل تناسخ سے زیادہ ظاہر کرتا ہے۔.

اگر آپ آج اکاؤنٹنٹ ہیں لیکن "یاد رکھیں" کہ آپ ماضی کی زندگی میں ایک رومن جنرل تھے، یہ بیانیہ آپ کی موجودہ زندگی کو زیادہ دلچسپ اور آپ کے خود کو زیادہ احترام کے لائق بناتا ہے۔ دماغ اس کہانی کو قبول کرتا ہے کیونکہ یہ آپ کی انا کو کھلاتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو کتابوں، فلموں اور تعلیم کے ذریعے مشہور شخصیات کے بارے میں تاریخی علم تک رسائی حاصل ہے، تو سموہن کے تحت آپ کا تخیل آسانی سے ایک ایسی یادداشت بنا سکتا ہے جو مستند محسوس ہو۔.

سچ تو یہ ہے کہ اگر تناسخ موجود ہے تو، زیادہ تر لوگ شاید کوئی عام آدمی تھے۔ تاریخ میں اربوں انسان ہیں؛ صرف چند ایک ہی واقعی مشہور تھے۔ کوئی سنجیدہ معالج اس بات پر اصرار نہیں کرے گا کہ آپ ایک تاریخی مشہور شخصیت تھے، کیونکہ ریاضی کی مشکلات اس کے خلاف ہیں۔ اگر آپ ہمیشہ کسی کو "دریافت" کرتے ہوئے سنتے ہیں جو کلیوپیٹرا یا نپولین تھا، تو اس کی ساکھ پر سوال اٹھاتے ہیں۔ ذریعہ.

ایک زیادہ ایماندارانہ نقطہ نظر یہ ہے کہ کسی عام شخص کے ہونے کے امکان کو تلاش کرنا ، ایک عام زندگی گزارنا ، آج آپ کی طرح کے چیلنجوں کا سامنا کرنا ہے۔ یہ کم گلیمرس ہے ، لیکن زیادہ قابل فہم ہے۔ اگر مقصد خود علم ہے تو ، ان "سادہ" زندگیوں کا تعاقب آپ کے طرز عمل میں بار بار آنے والے نمونوں کو ظاہر کرسکتا ہے جو آپ کے بارے میں حقیقی طور پر معلوماتی ہیں۔ اب آپ کون ہیں۔.

سچ: آپ کے بار بار آنے والے پیٹرن آپ کے بارے میں کچھ حقیقی ظاہر کرتے ہیں

آپ نے شاید محسوس کیا ہے کہ کچھ پیٹرن آپ کی زندگی میں خود کو دہراتے ہیں: تعلقات میں ایک ہی مشکلات، ایک ہی پیشہ ورانہ انتخاب، ایک ہی باہمی تنازعات.یہ پیٹرن بالکل حقیقی اور ظاہر کرنے والے ہیں، ماضی کی زندگی سے قطع نظر.

چاہے آپ مسلسل جذباتی طور پر غیر دستیاب لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کریں، تھکا دینے والے کیریئر کا انتخاب کریں، یا اپنی کامیابیوں کو سبوتاژ کریں، ان نمونوں کی اصل گہری ہوتی ہے۔ وہ اس بات سے منسلک ہو سکتے ہیں کہ آپ کے والدین نے کس طرح تعلقات کو ماڈل بنایا، آپ کے جذب کردہ عقائد کو محدود کرنا، بچپن کے صدمات، یا اعصابی نمونوں کو محدود کرنا۔ ماضی کی زندگی کا رجعت ان جڑوں کو تلاش کرنے کے لیے ایک طاقتور استعارے کے طور پر کام کر سکتا ہے، جس سے آپ اپنے مسائل کو ڈرامائی شکل دے سکتے ہیں اور ان طریقوں سے باہر نکال سکتے ہیں جو لاشعور سمجھتا ہے۔.

علاج کی نفسیات میں تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ علامتی بیانیہ ذاتی تبدیلی کے لئے بہت اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔ اگر آپ ماضی کی زندگی کا تصور کرتے ہیں جہاں آپ کو چھوڑ دیا گیا تھا تو ، اس ترک کرنے پر علامتی طور پر کارروائی کریں اور پھر اس زخم کو ٹھیک کرنے کا تصور کریں ، آپ حقیقی جذباتی راحت کا تجربہ کرسکتے ہیں۔.

یہاں نتیجہ خیز حقیقت یہ ہے کہ آپ کو یہ تعین کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آیا آپ کے نمونے ان کے ساتھ کام کرنے کے لئے حقیقی تناسخ سے آتے ہیں۔ ماضی کی زندگی کی تلاش کو ذاتی بصیرت کے ایک آلے کے طور پر استعمال کریں۔ جب آپ اپنی "ماضی کی یادوں" میں دہرائے جانے والے نمونوں کی شناخت کرتے ہیں، تو آپ دراصل اپنی موجودہ نفسیات کے نمونوں کی شناخت کر رہے ہیں۔.

افسانہ: اپنی ماضی کی زندگی تلاش کرنا آپ کے موجودہ مسائل کو حل کرے گا

بہت سے لوگ رجعت کے طریقوں سے اس امید پر رجوع کرتے ہیں کہ ماضی کی تکلیف دہ زندگی کو دریافت کرنے سے ان کے موجودہ مسائل فوری طور پر حل ہو جائیں گے۔ یہ توقع، جب کہ قابل فہم ہے، بنیادی طور پر گمراہ کن ہے اور حقیقی پیش رفت کو روک سکتی ہے۔.

تصور کریں کہ آپ سموہن کے تحت دریافت کرتے ہیں کہ آپ کو ایک غلام کے طور پر ماضی کی زندگی میں ایک تکلیف دہ موت تھی. یہ خود مختاری اور ذاتی طاقت کے ساتھ آپ کی موجودہ جدوجہد کی وضاحت کرتا ہے. آپ کو ایک طاقتور "آہ لمحہ" ہے، آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اب سب کچھ سمجھتے ہیں. تاہم، جب آپ حقیقی زندگی میں واپس آتے ہیں تو، آپ کے مسائل باقی رہتے ہیں. خاندانی حرکیات جو آپ کی نامردی کو تقویت دیتا ہے جاری ہے. آپ کے خود کار طریقے سے سوچ کے پیٹرن اب بھی بے چینی پیدا کرتی ہے. محض فکری تفہیم ان جڑے ہوئے نمونوں کو تحلیل نہیں کرتی ہے.

سچ یہ ہے کہ حقیقی تبدیلی کے لیے مستقل کام، رویے میں تبدیلی، اور اکثر پیشہ ورانہ تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک رجعت سیشن، جیسا کہ یہ لگتا ہے، ایک طویل سفر کے افق پر صرف ایک نقطہ ہے۔ اگر آپ مسئلہ حل کرنا چاہتے ہیں تو، علمی رویے کی تھراپی، خصوصی صدمے کے کام، یا زندگی کی کوچنگ میں سرمایہ کاری کریں۔.

پیشہ ور افراد سے بھی ہوشیار رہیں جو رجعت کے ذریعے فوری شفا کی ضمانت دیتے ہیں۔ اگر کوئی وعدہ کرتا ہے کہ سیشن کے بعد ان کے مسائل ختم ہوجائیں گے تو اس وعدے پر سوال اٹھائیں۔ گہری نفسیاتی مسائل دوپہر میں حل نہیں ہوتے ہیں۔ وہ ترقی پسند تفہیم ، مستقل مشق اور اکثر اہل پیشہ ورانہ مدد کے ذریعہ حل ہوتے ہیں۔.

سچ: ماضی کی شناختوں کی کھوج خود علم کو گہرا کر سکتی ہے۔

خرافات اور حدود کے باوجود، اگر آپ حقیقت پسندانہ توقعات اور واضح مقصد کو برقرار رکھتے ہیں تو ماضی کی زندگی کے رجعت کو تلاش کرنا حقیقی طور پر خود علم میں حصہ ڈال سکتا ہے۔ یہ تلاش اس وقت بہترین کام کرتی ہے جب آپ اسے ایک خود شناسی ٹول کے طور پر دیکھتے ہیں، نہ کہ متوازی حقائق تک رسائی کے سائنسی طریقہ کے طور پر۔ لاکھوں لوگ اس مشق کے ذریعے گہرے تبدیلی کے تجربات کی اطلاع دیتے ہیں، اور ان کی داستانوں کی قدر ہوتی ہے چاہے وہ لفظی طور پر درست نہ ہوں۔.

جب آپ ماضی کی زندگی کا تصور کرتے ہیں اور اس کی حسی، نفسیاتی اور جذباتی تفصیلات کو دریافت کرتے ہیں، تو آپ دراصل اپنے آپ کے کچھ حصوں کے ساتھ مکالمہ کر رہے ہیں جو روزمرہ کے شعور میں شاذ و نادر ہی ابھرتے ہیں۔ آپ جس "میموری" تک رسائی حاصل کرتے ہیں وہ شاید آپ کے لاشعور کی تخلیق ہے، لیکن خاص طور پر اس لیے بنائی گئی ہے کہ آپ کے باشعور نفس کو جاننے کی ضرورت ہے۔.

صحت مند ترین نقطہ نظر یہ ہے کہ حقیقی تجسس کے ساتھ رجعت میں جائیں، ثبوت کی توقع کے ساتھ نہیں۔ جو ابھرتا ہے اس کے لیے کھلا رہو، لیکن اپنے آپ کو سوال کرنے کی اجازت دو: کیا یہ میری موجودہ نفسیات کے بارے میں کچھ بھی سچ ثابت کرتا ہے؟ یہ متوازی "واقعہ" کچھ حقیقی صدمہ جو میں اٹھاتا ہوں؟ استعارہ یا سبق کیا ہے جو یہ بیانیہ بیان کرتا ہے؟ ان سوالات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، آپ کسی بھی رجعت کے تجربے سے حقیقی سمجھ حاصل کر سکتے ہیں۔.

آپ مراقبہ کی طرح ایک فکری مشق کے طور پر ماضی کی زندگیوں کے ہدایت شدہ تصورات کو بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ حقیقی یادوں تک رسائی حاصل کرنے کے بجائے، آپ صرف ایک تخیلاتی جگہ بناتے ہیں جہاں آپ علامتی کہانی سنانے کے ذریعے اپنی نفسیات کو تلاش کرتے ہیں۔ کچھ سب سے بڑی ذاتی تبدیلیاں اس یقین سے نہیں آتی ہیں کہ بیانیے تاریخی طور پر حقیقی ہیں، بلکہ حقیقی طور پر اس معنی کے ساتھ مشغول ہونے سے جو وہ آپ کے لیے رکھتے ہیں۔.

سچ: آپ کی موجودہ شناخت وہی ہے جو واقعی اہمیت رکھتی ہے۔

حتمی اور سب سے اہم حقیقت یہ ہے کہ آپ کی موجودہ شناخت جو آپ اب ہیں، اس وقت آپ اس سے کہیں زیادہ طاقتور اور متعلقہ ہیں جو آپ ہو سکتے ہیں. آپ کو علم، مہارت اور مواقع ہیں جو ماضی کی زندگی نے پیش نہیں کی ہے. آپ اب فیصلے کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں جو کوئی آباؤ اجداد نہیں کر سکے ہیں.

بہت سے لوگ جنونی طور پر ماضی کی زندگی میں اپنے موجودہ مسائل کے لئے جواز تلاش کرتے ہیں، گویا وہ قسمت یا کرما کی طرف سے پھنس گئے ہیں وہ کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں. یہ ذہنیت متضاد طور پر حقیقی تبدیلی پیدا کرنے کی ان کی صلاحیت کو کم کرتی ہے. اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ پچھلے تناسخ سے صدمے کا شکار ہیں جو آپ ثابت نہیں کرسکتے ہیں، تو آپ اپنی تبدیلی کی طاقت کو بیرونی اور بے قابو قوتوں کے ہاتھ میں دیتے ہیں.

آپ ماضی کی زندگی کی تلاش کو نتیجہ خیز طور پر استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن ہمیشہ اس بات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ یہ آپ کے موجودہ چیلنجوں اور آج ان کو حل کرنے کی آپ کی صلاحیت کو کس طرح روشن کرتا ہے۔ اگر مسترد ہونے کی "ماضی کی یادداشت" خود فرسودگی کے موجودہ نمونے کو ظاہر کرتی ہے تو ، اب آپ شعوری طور پر اس طرز کے ساتھ کام کرسکتے ہیں۔ اگر ایک طاقتور شخص کے طور پر پچھلی زندگی کا تصور آپ کو اپنے حال کو پہچاننے کی ترغیب دیتا ہے تو ، بہترین طاقت آپ نے ایک خیالی داستان کو حقیقی تبدیلی کے لئے ایندھن میں بدل دیا ہے۔.

آپ کی حقیقی شناخت سیال ہے، ماضی کی زندگیوں میں طے نہیں ہے. آپ مسلسل ترقی کر رہے ہیں، سیکھنے، تبدیل کر رہے ہیں. ہر روز آپ پہلے دن سے تھوڑا مختلف ہیں. ترقی اور تبدیلی کے لئے یہ صلاحیت آپ کی حقیقی سپر پاور ہے. کسی بھی آلے کا استعمال کریں رجعت، مراقبہ، تھراپی، روحانی ریسرچ، اسے فعال کھیلیں. لیکن ہمیشہ اس پر توجہ مرکوز رکھیں کہ آپ اب کون بن رہے ہیں، کیونکہ یہ مستقبل ہے جہاں آپ واقعی رہتے ہیں.